腹式呼吸エクサ ロングピロピロ(E) 誤嚥を防ぐピロピロ 下腹すっきり楽しく腹式呼吸エクササイズ - ショッピング・ショップ | 通販検索

深く息をするだけでボディを直撃 誤嚥を防ぐピロピロ笛

楽しく腹式呼吸エクササイズ ロングピロピロ TV・雑誌で話題沸騰、深く息をするだけのロングブレスが気に なるボディを直撃！約1mの特殊ロングピロピロがボディにガン ガン響く！楽しく１日10吹にトライ！

腹式呼吸エクサ ロングピロピロ(E)

楽しく腹式呼吸エクササイズ

TV・雑誌で話題沸騰、深く息をするだけの

ロングブレスが気になるボディを直撃！

約1mの特殊ロングピロピロがボディにガンガン響く！楽しく１日10吹にトライ！

■下腹すっきり 腹式呼吸エクササイズ

「腹式呼吸エクサ ロングピロピロ（E)」

■いろんなエクササイズを試しても続かない！そんな方におすすめです。

深い呼吸で下腹エクサ

Point：息を制限！約6mmの付記口

長い呼吸に！約1メートルのロングピロピロ

■1日たった10吹（目安）の簡単エクサ?

自然とお腹に力が入って腹式呼吸に！

長く腹式呼吸をして横隔膜が上下することで、お腹周りを大きく動かしインナーマッスルを刺激します。しかし、日常生活ではなかなか腹式呼吸を意識づけることができません。「ロングブレスピロピロ」は、特殊構造なので吹けば自然と腹式呼吸に。簡単で効果的な、楽しく続けられるエクササイズを試してみませんか？

■エクササイズに適したと特殊ピロピロ

１）ブレスリミット構造

約6mmの吹き口で呼気を制限することで、自然と腹式呼吸になり、横隔膜を刺激します。

２）補助ウィング

長いピロピロを支える大切な羽根。初めは難しい腹式呼吸のサポートにも。

３）ロングボーン

より負荷を与えるたに、3本のボーンを内蔵。腹式呼吸をより効果的に行えます。

■服だけでお腹周りがグイグイ締まる！

「ロングピロピロエクサ」

無理なく続ける4段階エクササイズ

ゆっくり深い呼吸をする容量で、しるしの段階に合わせて吹いていきます。深い呼吸をサポートしてくれるので、使い方をマスターして毎日続けてみましょう。

STEP-1）まずは肩慣らし。

※１〜３までを各5日づつ行ってください。

・ゆっくり深い呼吸がポイントです。

（１）ゆっくり深い呼吸を意識し、Aの黄色い印のところで止め、吹き戻します。

（２）Bの印で止め、吹き戻します。

（３）Ｃの印で止め、吹き戻します。

STEP-２）１〜３に慣れてきたらこのステップ

10秒かけてMAXまでゆっくり伸ばします。

STEP-3）しっかり腹式呼吸を意識。

MAXまで伸ばしたら3秒かけてゆっくり戻してきます。

STEP-4）ここまでできたらピロピロマスター

ステップ２と３を1日10回繰り返します。

■スタッフが使ってみました！

STAFF 0）26歳女性：最近下腹が出てきたのが悩み

一見ただの面白グッズのようですが、実際に吹いてみると、かなりお腹に力が入ります。ただ吹くだけならまだしも、ゆっくり吹いたり戻したりをするのが結構きつい！立派なエクササイズグッズです。難しい動作が無く簡単に挑戦できるのが嬉しいです。黄色いラインで自分の腹式呼吸のレベルが確認できるのもいい！

■専門家プロフィール

骨格美容セラピスト レメディオ総院長 渡辺潤一

東京カイロプラクティックカレッジ専門学校を卒業後、同専門学校の札幌校で3年間カイロプラクティック・整体の実技講師として教壇に立つ。2001年、中目黒で「カイロプラクティックレメディオ」を開院。これまでの施術経験をもとにした新しい縦断理論「深部筋収縮療法」を確率。雑誌「ボディプラス」の監修として、О脚・X脚を改善するための体操から、自ら考案した「深部筋収縮療法」を用いた肩こりや腰痛改善などの体操を紹介しています。

商品名

腹式呼吸エクサ ロングピロピロ(E)

材質

紙、ポリスチレン、18-8ステンレス、ポリプロピレン

サイズ・重量

W4.2×D23〜104×H3cm 9g

生産国

日本製

商品コード

JANコード

0070-3586?00

4531661069526

広告文責

グローイング株式会社

03-5726-8607

楽しく腹式呼吸エクササイズ ロングピロピロ

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楽しく腹式呼吸エクササイズ ロングピロピロ

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楽しく１日10吹にトライ！